A= PxA:E+R
A Ansiedade Máxima equivale a 10.000, ou seja: 100x100:0+0= 10.000.
Eu automáticamente acredito que existe 100% de possibilidade de ocorrer algo 100% aversivo. Para o qual tenho 0% de enfrentamento pessoal e 0% de resgate.
A Ansiedade Mínima equivale a 0, ou seja: 0x0:0+0=0
Eu automáticamente creio que existe 0% de possibilidade de ocorrer algo 0% aversivo. Para o qual tenho 100% de enfrentamento e 100% de resgate.
0 (mínima) ___________________________ (Máx)10.000
Um bom desafio auxilia-nos a ficar mais próximos da Mínima e mais distante daMáxima.
Exemplo: Há 50% de possibilidade e 50% de aversão de ocorrer mudanças climáticas por conta do efeito estufa; para o qual tenho 20% de enfrentamento e 20% de resgate.
A ansiedade 62,5 está mais próxima da mínima e bem distante da máxima;P e A estão num nível realista, mesmo com pouco E e R.
Analisando com evidências a favor e contra: P e A permaneceram em 50%; mas o E subiu para 70% e o R foi para 50%.
A ansiedade foi para 20,83 ficando ainda mais próxima da Mínima e mais distante da Máxima.
Trata-se de um paciente que mesmo numa ameaça realista mantinha seus recursos de enfrentamentos e resgates muito baixos. Considerando que apresentava um esquema primário de inadequação via-se como alguém que não mereceria ajuda social. Suas principais estratégias eram de esquiva e dependencia; seu principal erro cognitivo era TUDO ou NADA. "Ao lado do outro me dou bem, sem eles é melhor me esquivar. Não sei me virar sózinho e me beneficiar de minha competência. Sou inadequado."
Arnaldo Vicente
