Os dois lados da Meta: cognições e emoções positivas ao realizá-la; cognições e emoções negativas ao fracassá-las.
Alegria, felicidade e alívio por um lado; ansiedade, raiva, tristeza e desesperança por outro.
Investimentos que dependem de si mesmo comtemplam o crescimento no sucesso ou fracasso; enquanto os que dependem dos outros devem ser comedidos, bem avaliados com flexibilidade, sob a ameaça da depressão e da desesperança.
São contínuos que vão da capacidade à incapacidade total; da adequação à inadequação; da estima à não estima; da vulnerabilidade à resiliência; ou seja da rigidez à flexibilidade.
