Os dois lados da Meta: cognições e emoções positivas ao realizá-la; cognições e emoções negativas ao fracassá-las.
Alegria, felicidade e alívio por um lado; ansiedade, raiva, tristeza e desesperança por outro.
Investimentos que dependem de si mesmo comtemplam o crescimento no sucesso ou fracasso; enquanto os que dependem dos outros devem ser comedidos, bem avaliados com flexibilidade, sob a ameaça da depressão e da desesperança.
São contínuos que vão da capacidade à incapacidade total; da adequação à inadequação; da estima à não estima; da vulnerabilidade à resiliência; ou seja da rigidez à flexibilidade.
Um comentário:
essas terapias são meio(ou totalmente) esquisitas. PQ BANDIDOS E CAFETOES NAO PARTICIPAM DELAS? eles dificilmente ficam em depresao! e a missao destes "profissionais" é fazerem com que as pessoas possam atingir esta mentalidade, pelo menos é o que parece, embora conciente mente eles digam que nao, mas isso pode estar agindo no INCONCIENTEMENTE destes profissionais!
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