Chegou o fim de ano e é hora de avaliar quais propostas feitas no início de ano você ...
Chegou o fim de ano e é hora de avaliar quais propostas feitas no início de ano você conseguiu realizar. O que você sonhou no começo do ano e já conseguiu realizar?
1- É importante fazer um balanço ao final de cada ano?
Sim, é importante ter uma visão clara do que foi desejado e conquistado durante o ano.
É uma forma de reconhecer o quanto investimos em nossa vida, o quanto nos esforçamos para atender as nossas expectativas e realizar os nossos sonhos.
2- Este balanço é positivo quando a pessoa realiza os seus objetivos, suas metas. E ao perceber isto a pessoa aumenta a sua auto-estima?
Sim, ao alcançar as suas metas a pessoa confirma a idéia de que é uma pessoa capaz e segura e isto faz com que ela goste mais de si mesma.
3- Isto melhora a sua relação com as pessoas?
Também melhora porque a pessoa que gosta mais de si mesma se sente mais à vontade para se relacionar com as outras pessoas, de modo colaborativo e ético.
4- A pessoa é mais feliz?
Com certeza, pois ela é mais esperançosa quanto aos riscos e incertezas do futuro.
5- Então a pessoa que não realiza as suas metas é infeliz?
Só a pessoa pessimista. Aquela que quando as coisas não dão certo acredita que então não dará certo nunca mais em situação nenhuma.
Ela acredita que as coisas não deram certo por conta de sua total incapacidade.
6- É um jeito errado de pensar porque ela está fazendo uma previsão sobre o futuro. Como ela deveria pensar ao ver que o seu balanço foi negativo?
Deveria pensar de acordo com a realidade, investigando se de fato não alcançou as suas metas totalmente.
Às vezes a meta é mais difícil do que ela pensou e precise de mais tempo para ser cumprida. Ela pode ter sido cumprida parcialmente e poderá ser concluída no próximo ano.
Outras vezes a meta não foi concluída porque não dependia só dela.
7- A pessoa deve perceber se realmente falhou, onde falhou e quanto falhou?
Exato, isto permite que ela entenda que não é incapaz em tudo e que não há nada que prove que ela sempre será incapaz.
8- Desta forma ela não ficará infeliz a ponto de ficar deprimida?
Não ficará deprimida nem desesperada, pois sua esperança não terá ido embora.
9- E a pessoa que no começo do ano não colocou metas para cumprir como pode fazer um balanço de seu ano?
Ela deve lembrar quais eram suas dificuldades no começo do ano e avaliar como essas dificuldades estão agora.
Caso estas dificuldades tenham sido resolvidas ela deve avaliar se está satisfeita com a solução atual. Caso esteja satisfeita então poderá considerar que a meta foi cumprida.
Caso não fique satisfeita com o modo como as dificuldades foram resolvidas ela pode complementar a solução ou planejar uma nova meta.
10- E se a pessoa quiser planejar outra meta como ela deve fazer?
- É fundamental saber que dificuldade ela quer resolver.
- É importante ter clareza sobre como ela gostaria que essa dificuldade ficasse ao ser resolvida aumentando sua satisfação quando alcançar a sua meta.
- Defina as submetas para alcançar sua meta, considerando a possibilidade de conquistar metas menores ao longo do caminho para as suas grandes realizações.
- Certifique-se de que sua meta esteja formulada de uma forma que você mesmo possa alcançá-la, independente dos outros.
- Desenvolva evidências para saber se você está alcançando sua meta.
- Confira a sua própria meta para saber quando se sentirá feliz por tê-la terminado.
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